健身房跑步机能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：健身房跑步机能减肥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
在健身会所家用跑步机上开展减肥瘦身也是有一定功效的，一般来说，家用跑步机上所显示信息的卡路里消耗，全是较为理性化的，因此假如想在健身会所家用跑步机上开展减肥瘦身得话，一定要坚持住。要是每日坚持不懈开展锻练，才可以获得非常好的减肥瘦身作用，减肥瘦身并并不是一件非常容易的事儿，由于人体的肥胖症并不是一天两天造成的，因此要想瘦，除开要坚持运动之外，一定要在饮食搭配上加多管理自己，不必吃太多油腻感的东西。
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2021-09-13 19:00
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