我是上中班都是十一点才起床

病情分析：
您好，对于您的叙述这个情况需要考虑个人维生素缺乏，体质降低抵抗力问题影响可能，建议可以注意有意识调理规律作息，禁止辛辣烟酒，不要熬夜劳累，可以添加维生素调理用药。

病情分析：
你好。根据你所描述的情况可能是生物钟紊乱引起的症状。

指导意见：
建议：平时注意，生活规律，饮食规律。睡醒后要及时起床活动，平时注意体育锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况是严重生活不规律。

指导意见：
建议你要规律生活，营养饮食，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要看手机，看电视时间过久。早7点左右必须吃顿早餐。

病情分析：
您好，根据你的病情描述，您是作息时间不规律，引起大脑供血不足。

指导意见：
您好，建议您调整好作息习惯，最好不要熬夜，必要时吃中药调理，平时多散步，多吃水果蔬菜，适当锻炼。