2018-04-27 5人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:您好,医生,最近很长一段时间睡眠质量特别不好,晚上11点12点才睡,凌晨4点左右就醒了睡不着了,白天一整天都不休息的,是什么原因呢?
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病情分析:
你好,你说的症状是睡眠质量不好,这是你的免疫系统出现了问题,这是需要到医院治疗一下的,否则会有精神上的问题。
指导意见:
建议你可以到医院用中西联合治疗的方法治疗,这是比较好的治疗方式,中医是可以调整你的免疫系统的,西医可以治急,晚上睡不着时,可以用安定临时治疗一下的。
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指导意见:
你的这种情况要考虑和脑神经衰弱或者是缺钙有关,这些原因都可以影响到睡眠的,需要检查个微量元素,如果有缺钙,及时用葡萄糖酸钙治疗,没有缺钙,可以用谷维素和维生素b1调节神经。
病情分析:
你好,睡眠质量差跟现实冲突造成情绪压抑有关。还有特别注意晚上尽量不要睡的太晚,11点之前睡觉最好,睡觉一个小时之前不要做太兴奋活动,可以听听喜欢静心音乐,来提高睡眠质量。白天尽可能不要让自己太累。
病情分析:
您好,最近很长一段时间睡眠质量特别不好,晚上11点12点才睡,凌晨4点左右就醒了睡不着了,白天一整天都不休息的,这是神经衰弱。
指导意见:
建议注意饮食规律,需要注意适当运动锻炼,不能喝酒吃刺激食物的,需要营养神经治疗。
病情分析:
长期睡眠不好应和气血虚,肝肾不足,肠胃的不和,神经性的紧张有关系的。注意调养消化系统
指导意见:
饮食的均衡性,可以注意饮食的保养。调养生活的习惯。可以适当的吃一些蔬菜水果,可以用中药的方法归脾丸,柏子养心丸等