我发现我的小腿比大腿还要粗
2018-04-28 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我发现我的小腿比大腿还要粗，而且好像是肌肉，我也不胖才94，也就去年才开始的变的。
满意答案
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- 李芳婷 主治医师
- 咨询：4401人
病情分析：
你好，根据你的描述，你希望小腿比大腿细吧，你可以给小腿做SPA方法：将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助排毒。
指导意见：
建议：瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。其次，还可以按摩瘦小腿，按摩是最直接最有效的腿部塑形方式。先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背，放松小腿肌肉，促进小腿血液循环，减轻小腿浮肿。
那我的小腿为什么会变粗呢。
你好，小腿变粗的原因有：长期蹲着，久坐跷二郎腿，长时间步行后或者长时间穿高跟鞋。
我就是小腿靠膝盖后侧有一块很大的肉，放松后那块肉很软，运动后会很硬
你好，根据你的描述，那块肌肉是腓肠肌。你可以用上述方法把它锻炼结实，你可以到健身房去请教私教。
其他答案 (2)
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- 付荣 副主任医师
- 大城县中医医院
病情分析：
小腿比大腿还粗而且好像是肌肉并不胖才九十四斤这种情况可能是由于过度运动小腿导致的。
指导意见：
减少腿部肌肉的方法就是尽量的少腿部运动。还可以，每天在床上练倒立的动作。
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- 谌洁 主管护师
- 全南县人民医院
病情分析：
你好，你这种情况多考虑是平时长时间的坐立等引起的，如长时间的坐着或者长时间的站立，都可能引起小腿比大腿粗。
指导意见：
建议你首先要保持良好的心态，然后进行局部的减肥，尽量不要长时间的站立和坐着，对小腿多按摩，多参加体育运动。
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