我想问一下我今年19岁几年都没长了喝纯牛奶还能长高

病情分析：
亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经明确是对自己身高不满意。

指导意见：
我的建议是。1可以喝牛奶。晚上喝最好。安神。助眠。2劳逸结合适当锻炼身体增强体质。3规律饮食生活健康就好。4多吃水果蔬菜忌辛辣刺激性食物咖啡浓茶。多吃瘦肉。鸡蛋。补充营养。

病情分析：
你好，身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的

指导意见：
多运动锻炼身体，多喝牛奶都可以促进长身高的，晚上喝牛奶比较好一些的，不用太担心

病情分析：
这个情况的话首先是可以吃上钙片和21金维他进行调理的。然后是多锻炼身体。

指导意见：
多做跳绳，跑步类的运动。然后是做完后记得拉伸下腿部就可以了。一定记得坚持的。是有可能长个子的。

病情分析：
你好，身高一般受遗传因素及后天发育情况共同影响的。

指导意见：
检查骨垢线是否闭合，如果已经闭合就不会再长高了，充足睡眠喝牛奶都有利于长高