首页医生我的

医生，我今年20岁，身高1米67

2018-04-30 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：您好，医生，我今年20岁，身高1米67，但是却严重偏瘦，只有84斤，请问晨跑可以让我胖起来吗？

满意答案

病情分析：
你好，身体消瘦一般是肠胃消化吸收功能不好，可以服用中药调理一下。

指导意见：
平时多吃多吃肉类和富含蛋白质的食物，多吃碳水化合物，适当增加体育锻炼，增强体质。

投诉 2018-04-30 08:58

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你所描述的，体重是否能够增加和自身的营养，体质是有关系的。建议你目前需要注意多增加饮食的营养，多吃奶制品，多晒太阳，坚持去进行运动锻炼，增强自身的体质。

投诉 2018-04-30 09:07

病情分析：
你好，你的情况是比较瘦。但是平时身体健康，没有其它疾病是吧？

指导意见：
您这种情况，建议保证营养饮食，多吃一些瘦肉，优质蛋白。平时注意保证充足的睡眠，避免熬夜，还有就是要加强运动锻炼运动，可以让人变得强壮，并胖一些。

投诉 2018-04-30 09:09

消瘦症状百科 消瘦是指人体因疾病或某些因素而致...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消