十八岁，男，身高一米六七
2018-05-01 4人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：十八岁，男，身高一米六七，但是太瘦了，才一百斤不到，有什么办法长胖点吗？
满意答案
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- 沈爱兰 护师
- 咨询：10191人
病情分析：
你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况。我体质偏瘦？
指导意见：
建议你合理搭配饮食，增加营养。多喝牛奶，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜及水果。适当参加体育锻炼，增强体质。
可是平时我吃饭也吃得多，有营养的也经常吃，锻炼也是常事，为什么还是这样
考虑属于体质偏瘦的。
那怎么办呢？要不要买点什么来补一下？
不需要到一定的年龄段就会长肉。别忘了采纳哦。
但是现在看上去真的很瘦
建议你多打打篮球，做做引体向上。只要身体健康，没有毛病就不用管了。
运动我倒是经常做，有时候怕我自己太瘦了我都不怎么敢做运动，我现在想长胖，你看需不需要买点什么补品来吃？
可以喝点danbaifen
那还用不用买点其它的来吃
不用了，只要合理搭配饮食，就可以了。
其他答案 (3)
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- 王文涛 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，长胖需要增加热量的摄入，多吃。
指导意见：
建议不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃些高热量的食物，比如优质蛋白包括瘦肉，鱼肉，鸡蛋等，平时不要挑食，增加饭量，多吃几顿，多运动锻炼，放松心情，不要过大压力，应该慢慢就胖了
可是平时我吃饭也吃得多，有营养的也经常吃，锻炼也是常事，为什么还是这样
可能还处于发育期，或是胃肠道吸收不好，可去医院检查一下
我读小学就很瘦，想长胖点，就是没办法，吃得再多也一样
可能是体质问题或遗传问题，有的人就是偏瘦体质，只要健康没有其他不适就没问题
那我想长胖，有什么办法吗？
没有什么好办法，快速长胖对身体不好，你平时注意多吃点，一般等过了生长发育阶段就胖了
那我买点补品来吃可不可以？
不用吧，只要身体是健康的就没问题，补品吃不对可能会有副作用
好的，谢谢
不客气，主要还是要通过健康的途径，吃好睡好，多锻炼
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- 张涛 主治医师
- 咨询：10138人
病情分析：
你好根据你的描述情况来看，你这个吃了不长肉主要说明胃肠吸收功能不好.
指导意见：
建议你不要紧张，平时一定要注意营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物，勤锻炼.
可是平时我吃饭也吃得多，有营养的也经常吃，锻炼也是常事，为什么还是这样
胃肠吸收功能不好！
那怎么办？
抽时间去做一个碳呼吸实验看一下是否存在幽门螺杆菌感染引起胃病，如果有就对症治疗，如果正常就观察到、
好的，谢谢
不客气好好照顾自己.
我可不可以买点danbaifeng来喝
不需要，正常清淡饮食就可以了！
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- 禄文博 医师
- 临洮县中医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答离线问题，根据的身高来算，你确实瘦些。
指导意见：
根据你的身高来算，你的体重应该在65公斤以上。建议你平时加强营养，规律饮食。
可是平时我吃饭也吃得多，有营养的也经常吃，锻炼也是常事，为什么还是这样
你可能是吸收不好。可能你现在还在长身高，加上学习压力大，偏瘦也正常。
我读小学就很瘦，想长胖点，就是没办法，吃得再多也一样
如果不是先天性营养不良的话，不要担心。待你发育的年龄已过，就往胖长了。
意思是不是先天性的就不用管？？
是的，加强营养就行了，但要注意运动，不然吃的食物全转化成脂肪了。
多锻炼对吧？
是的，加强营养的同时，进行锻炼，但不要刚吃完饭就锻炼，不然对肠道不好，容易引起阑尾炎，肠扭转。
好的，谢谢
如果身体没有不舒服的话，不要太担心。
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