我今年14岁，可是长得太胖了

病情分析：
你好，你目前的情况考虑，体重相对来说有偏重的表现，可以适当的进行改善

指导意见：
建议可以通过运动配合饮食调整的情况，来进行减重才是最有效最健康的方式。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑可以给予控制饮食加适当运动减肥。

指导意见：
注意少吃肥腻的食物，多运动，如有其他不适的症状需要到医院就诊检查一下。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，减肥是一种非常要有毅力的长期的工程。

指导意见：
首先要控制饮食，不要吃零食，高强度的循序渐进的体育锻炼。希望您减肥成功

病情分析：
您好，根据你的情况，我看了你的描述，在青春期，是生长发育的第二个高峰期，现在体重偏重，需要调节饮食结构，适量运动，合理控制体重的增长

指导意见：
注意休息，避免劳累，保持皮肤的清洁，低盐低脂饮食，适量运动，平时不吃零食，晚饭要少吃，慢慢控制体重，再观察看看