我想减肥，一米八身高
2018-05-01 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：你好，我想减肥，一米八身高，体重二百二。天天在工地上干活，是累活，汗如雨下是日常，但就是减不下去，求指教
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
身高180厘米，标准体重应该是75公斤，目前你的体重是比较高，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实，现在最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。
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2022-11-03 00:21
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