我想减肥目前身高一米七，体重150多斤
2021-02-14 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我想减肥今年32岁身高一米七体重150多斤但是我偏偏不爱吃早点，总是晚上睡前9点饿，又改不了怎么办
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
身高170厘米，标准体重应该是65公斤，目前你的体重是偏高的，建议通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
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2023-01-07 13:40
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