扁桃仁能补锌吗，补锌效果如何

病情分析：
你好，这样的情况是可以服用上述的东西的，两者都可以的。

指导意见：
建议你注意休息，避免劳累，清淡饮食为主，这样的话最好是，到医院做的彩超看一下具体情况

病情分析：
你好，请问你你的意思是不是像补锌了呢？有没有其他不舒服的吗？

指导意见：
你好，根据你说的情况，这个一般补充蛋白效果应该挺好，补锌的话，可以吃点瘦肉啊，动物肝脏啊。

病情分析：
你好，瘦肉，猪肝，鱼类，贝壳类食物含锌量丰富，可以适当的多吃。

指导意见：
扁桃仁中含有维生素E，能抑制心脏病的发生，还含有镁、钾和钙等矿物质，对人体保持正常的血压水平有辅助作用。

病情分析：
根据你的描述，你想通过吃食物补锌，含锌食物主要在坚果类，牛羊肉，鱼虾等

指导意见：
你说的扁桃仁和猪肉都含有一定的含锌。建议你都可以适量吃一些，如果缺锌严重，可通过药物来补充