成年男性如何补锌？补锌吃什么？
2021-11-24 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：男，现在快三十了，缺锌影响了精子质量，现在想补锌补精子提高受孕几率怎么办？吃什么补精子养精子？
想得到的帮助：成年男性如何补锌
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满意答案
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
加强营养，不要挑食偏食，多吃绿色蔬菜，豆制品，坚果类的食物，海鲜类的食物，首先是要饮食均衡多样化，可以口服，牡蛎大枣瘦肉，严重时可以口服点锌硒宝，或者是赖氨葡锌颗粒，这些东西可以起到很好的作用
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2021-11-24 09:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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