2018-05-04 5人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:大腿粗,经常锻炼,组依然有总粗,请求医生给个解决的方法,万分感谢
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病情分析:
我们每个人的话他们,体型分布是不一样的,那如果下肢相对来说比较粗壮,我们是一个梨型分布特点。这种情况下,我们可以采用局部的针灸穴位的按摩来减少下肢的一个肌肉的分布。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,这样的情况可以平常适当的控制饮食,多参加体育锻炼,坚持慢跑,利于瘦身。
指导意见:
平常多注意生活规律,避免劳累熬夜,保证睡眠,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食,利于身体发育。
病情分析:
您好,如果您上身也胖那么积极减肥腿是可以变细的,但是如果您的整体和上身都不胖,只有下身胖那么可能您是遗传所致,这种情况减肥效果就不明显。
指导意见:
建议,由于您现在正是身体成长阶段,不宜通过节食减肥,否则会影响身体发育的,如果想要减肥可以通过运动的方式减肥,例如游泳,跑步,骑单车等等。
病情分析:
你好,你现在12岁,正处于青春发育期,一般不建议采取减肥的方式控制体重,以免影响正常的发育。大腿粗,可以通过练瑜伽的方式,可以改善,如果经常锻炼,比如跑步等情况,是可以加重腿粗的现象的。
指导意见:
建议平时要加强有氧运动,提高抵抗力。平时可以加强营养,多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
病情分析:
你好,很高兴认识你,有时候腿粗也影响自己身体的外形。
指导意见:
建议,平时可以做瑜伽锻炼,可以有效的减少腿部脂肪,多吃蔬菜水果补充维生素。