我想咨询一下关于睡眠障碍的问题

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，影响到日常生活，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

病情分析：
你好，失眠的原因也是比较多的比如，神经衰弱，平时压力太大等都可以影响睡眠。

指导意见：
建议，这种情况可以服用调理，营养神经的药物，注意避免压力大，保持好的心情，希望你的症状会尽快改善。