2018-05-04 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:从小学开始喜欢吃零食,五六年级开始发胖一直到现在高一,身高162,体重65前一段时间62,最近开始便秘,不知道有没有什么办法
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病情分析:
建议进食富含纤维素食物,多运动。减轻压力,保持心情舒畅。规律作息,养成定时排便习惯。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这种情况下多是考虑与饮食因素有关系的。同时与生活习惯密切相关的。
指导意见:
建议及时到医院中医科进行详细诊疗看看,运用中草药汤剂辩证煎汤口服调理就可以的。
我喜欢做运动,但是不知道一天需要多少热量对于我而言,有没有什么好的建议呢
正常饮食,多吃新鲜水果蔬菜就可以的。热量过多反而不好的。
病情分析:
你的问题是你经常便秘,这种状态,你可以到药店买下草药番泻叶,泡水代茶喝,一般就治愈了。
指导意见:
如果你吃这些不好,可以适当吃麻仁滋脾丸,麻仁润肠丸之类药物治疗。这样就不会便秘了。
肥胖多运动,不要老吃零食。会改善的。
最近没怎么吃零食了,从中考那段时间瘦了18斤后,体重一直变化不大
多运动,会改善的。
指导意见:
你好,光是正常吃饭不吃零食,一般不会容易胖的,吃饭之后,再吃零食,很容易胖的,零食的热量比较高应该是比较容易胖的,尤其是晚上吃零食更容易发胖。注意控制。