我现在就是感觉自己太胖了我现在是85公斤身高167

病情分析：
每天按摩腹部半小时。强烈的不建议用吸脂的方法减肥。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。定期检查血糖血脂。黄芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山药20克，泽泻10克，茯苓15克，牡丹皮10克，绞股蓝20克，生山楂6克，决明子20克。加水煎至400毫升，早晚两次服用。

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。

指导意见：
只有多运动才能消耗多余的脂肪，不运动是减不了肥的，饮食吃七分饱就可以了。

病情分析：
你好，根据你所提问的问题，减肥是需要有毅力的建议，你要从控制饮食开始，每天多吃一些蔬菜水果，少吃油炸油腻的食物，建议可以在吃饭之前喝一大杯水，这样让自己有饱腹感。

病情分析：
减肥最好是节食，节制饮食，加大运动量。或者饮食上调整一下。也有拔罐减肥配合饮食疗法的。

指导意见：
减肥最好是节食，节制饮食，加大运动量。或者饮食上调整一下。也有拔罐减肥配合饮食疗法的。