我116多斤，我想减肥

病情分析：
亲，根据您所描述的情况，正是长身体的时候，如没有特别超重，不建议控制饮食

指导意见：
建议:积极进行体育锻练，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻及刺激性食物，保持大小便通畅，坚持下去，就会成功的

病情分析：
你好，目前那是有20多斤的，建议你还是顺其自然，控制饮食情况

指导意见：
多注意锻炼，请问目前的饮食等情况怎么样呢，主要是控制饮食，尽量少吃热量高的食物，

病情分析：
减肥主要是靠控制饮食，首先不吃高热能高脂肪的食物。比如动物的肝脏以及内脏。，比如咖啡、巧克力。另外晚饭一定要少吃，或者吃半饱。

指导意见：
要增加运动量，比如骑自行车或者跑步每次达到出汗的目标。建议服用轻利平，可以控制身体对食物热能的吸收，就可以达到减肥的目的了。

病情分析：
你好，十四岁正是长身体的时候，体重要跟身高成正比的。

指导意见：
建议不要刻意的去减肥，更不建议去服用减肥药。也不能节食，通过体育锻炼，合理饮食会有效果的。