2018-05-05 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:155,体重100,外表看起来很胖,脸上和肚子上特别多肉,运动过,没感觉瘦了,而且特别多肉
满意答案
病情分析:
根据你的描述,你现在这种情况,应该适当的参加体育锻炼,每天做有氧运动,40到60分钟,就可以健康的减肥,
指导意见:
在做有氧运动的同时,一定要注意饮食的调理,多吃一些新鲜的果蔬,少吃一些主食,就会有好的效果,减肥需要一定的时间,
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据你陈述的情况,你这种情况的确是有一点肥胖的。
指导意见:
你平时积极锻炼身体,同时要积极的控制饮食,避免摄入高脂肪高能量的东西,还有,你可以平时用荷叶荷梗泡茶喝。
病情分析:
像你这个年龄的话,稍微有点儿胖,一定要注意锻炼身体才可以的,适当的进行控制饮食
指导意见:
建议平时都是晚上,这顿饭一定要少吃,不要吃太多肉类的食物,尽量的多吃一些青菜和水果
病情分析:
正常体重是身高155-105=50公斤,现在是正常体重,不要减肥,是身体均称。
指导意见:
每个人的体型不一,只要没有超重就是可以的,要对自己的容貌保持信心,精力用到学习上,