我每天早上在跑步机上快走30分钟
2018-05-06 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：你好，我每天早上在跑步机上快走30分钟，速度7，坡度12，能减下来吗？谢谢
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好！根据你提供的资料，如果每天都坚持快走达30分钟以上，再加上饮食调理，一日三餐七八分饱，低脂低糖饮食，多吃蔬菜，适当水果，长期坚持，是会健康减肥的。
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2022-11-18 11:43
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