在跑步机上跑了15分钟

病情分析：
运动过度，心率过快，心脏舒张期短。不能很好的供血，引起大脑缺血缺氧，头晕的厉害。

指导意见：
适度运动，别这么剧烈，爱运动是好事情，但别伤害了自己的身体，劳逸结合啊小伙子，运动完多补充水分，别脱水

病情分析：
结合患者描述的问题看应该是剧烈运动后相对脑供血不足症状的发生的，问题不严重的

指导意见：
建议适当多饮水，适当有氧运动，避免突然剧烈运动，注意休息，一般三十分钟后可以恢复正常的

病情分析：
像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，适当参加户外活动

指导意见：
保证每天8到10小时睡眠的时间，注意均衡的饮食营养搭配，适当参加户外活动，不能过度劳累。