我15岁了，身高161体重120我该怎样才能快速减

病情分析：
你好，你说的这个情况，你现在正是长身体的时候，需要适量的节食，增加适量的运动。

指导意见：
建议你不要太悲观的，每天增加一些运动，然后不要暴饮暴食，不要吃垃圾食品，慢慢的就会瘦下来的。

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，如果你身高有1米61，体重才120这也不算胖。

指导意见：
这种情况平时应该控制饮食，适当增加运动，每天跳跳绳，跳跳舞跑跑步就可以。