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天天坐着，没什么时间运动

2018-05-07 3人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：天天坐着，没什么时间运动，作息时间不规律，下身胖，基本每天都要坐八个小时左右

满意答案

指导意见：
您好，建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，适当锻炼，慢慢体重可以降下来的。

投诉 2018-05-07 04:46

其他答案 (2)

病情分析：
美女你好。建议你从饮食上加以调理，适当活动。必要时要做局部运动。指导意见：这里是妇科诊所，如果有妇科方面的问题，可以咨询我，这样我可以更好的为你解答。

投诉 2018-05-07 05:58

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述。你不要坐着太时间长这样会压迫神经。

指导意见：
你一天起来适当的要转一下。要坚持锻炼身体。不要吃油腻的东西。晚上要吃清淡的食物。

投诉 2018-05-07 02:00

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