每天基本12点睡，8点起床
2018-05-08 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：每天基本12点睡，8点起床，可容易半夜醒，睡眠时间也不算少了，每天上班浑身有气无力，没精神，经常打哈欠，这种情况该怎么办呢
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你要有规律的作息时间，不能睡觉太晚，如果睡觉太晚，会影响身体健康，使身体各系统的机能都有所下降，容易引起不适和疾病发生。
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2022-12-22 09:38
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