高考前心里紧张怎么办

病情分析：
参加高考之前，心里特别紧张，不能安静下来。这种情况您一定要注意自我调整。

指导意见：
首先你应该减轻精神上的压力，多给自己一些安慰，另外要多参加体育运动，来保证，足够的大脑供氧，另外要保证充足的睡眠时间。

病情分析：
你好，根据你的情况。你的这种症状应考虑是正常现象。平时可以适当口服谷维素，营养脑神经。

指导意见：
临睡觉前可以适当口服，安神补脑液。改善脑循环。平时多食些红枣，黑芝麻。出外多散心。找朋友交流沟通，找家长沟通交流。适当的帮助放松心情。

病情分析：
像你这种情况的话，一般有高考之前紧张也是很正常的。人都会有这样的心里

指导意见：
建议您最好是放松自己的心情，其实高考并没有那么重要的，只要自己努力就可以了，尽力而为哦。