2018-05-09 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:体毛太多,肚子肉多,吃什么东西才能减下来,蔬菜类麻烦你说一下主要饮食
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病情分析:
您好,管住嘴迈开腿是控制体重的最好办法。建议您平时注意饮食控制,减少脂肪摄入量,多食新鲜蔬菜水果,积极参加运动锻炼控制体重。
其他答案 (2)
病情分析:
你说的情况是体毛偏多,这个和雄性激素的身高也有关系。需要检查看看。
指导意见:
还有这些先天发育的功能引起的,蔬菜水果都是可以调理控制的,但是需要看看内分泌激素。
病情分析:
肚子肉多,那你全身体重是多少?主要考虑还是肥胖造成的。
指导意见:
建议你平时加强运动锻炼,控制体重,同时可以多吃一些蔬菜水果,少吃油腻,少吃肥肉,多吃一些低盐低脂,粗纤维饮食。