晚上失眠。很长时间的睡眠不好了

病情分析：
你好，从你的上面描述中，想知道最近月经是否正常，考虑和围绝经期有关，引起的内分泌失调。

指导意见：
建议到医院检查，可以化验血尿常规，生化检查和性激素六项，排除器质性病变。平常注意饮食，少吃辛辣食物和油腻食物，少喝咖啡，睡前不要和茶水，多吃蔬菜和谷物，补充维生素，调理内分泌，适当锻炼，都有助于睡眠。

病情分析：
你好，像你这种情况的话，是属于更年期综合症，像这种情况的话，是由于激素的问题引起的

指导意见：
像你这种情况的话，平时一定要注意多运动，多活动会比较好，可以到正规医院做一些中医的针灸艾灸调理

病情分析：
这么长时间的睡眠不好，真的是很辛苦。49岁处于更年期，你有没有去调整过这个更年期的状态？更年期有时候持续的时间很长，还会出现各种各样的不舒服的状况，建议你及时去用点药调整一下。

指导意见：
晚上失眠很长时间，睡眠都不太好，像这种情况很有可能是属于一个潮热体虚的症状，建议应该去医院做进一步检查，判断可以开一些中药进行调理身体

病情分析：
你晚上失眠时间很长时间了，而且晚上醒来之后头上会出冷汗，这很可能是因为你肾脏功能不好，体虚脾虚的情况下，也容易出现出汗的情况。建议你到医院中医内科做些检查，吃些中药调整。平时要注意锻炼身体。