前一个星期降温，腿抽筋后一天左右

病情分析：
你好，根据你的情况，所描述多考虑，有缺钙以及数量或者是剧烈活动后引起的肌肉痉挛。

指导意见：
建议：平时要注意保暖，防止受凉，适当的进行体育锻炼，要循序渐进。适当的补钙。

病情分析：
你的这种情况我初步考虑你现在有可能缺乏体育锻炼，和缺钙引起的。

指导意见：
你的这种情况我建议你现在可以吃一些钙片，注意保暖，慢慢逐渐加大体育锻炼。

病情分析：
你好！根据你的描述这种情况有可能是腿部神经压迫或者是损伤引起的。是大腿根部还是屁股疼痛？

指导意见：
建议:注意休息，避免剧烈运动和劳累，局部给予按摩火热敷。最好去医院，拍片检查一下有没有腰椎间盘突出的可能。