晚睡晚起和晚睡早起区别
2018-05-13 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：晚睡晚起和晚睡早起区别。晚睡晚起对身体有危害吗。。。。。。。....
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，如果是经常晚睡晚起，这个能够扰乱人体的生物钟，导致人体自身的调养和修复能力下降。
指导意见：
一般最迟不要超过晚上十一点半比较好的，反之这样就容易导致身体各方面的能力下降，影响健康问题。
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2022-11-24 19:05
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