大夫请问我现在处于减肥期间运动了两个月初始体重11

病情分析：
减肥期间是有一个平台期的，最近的天气炎热，食物热入的比较少，也会引起体重下降，不必过于担心，只要营养保证均衡，适当的运动体重下降是没有问题的

病情分析：
可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。

指导意见：
建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。

病情分析：
你好，根据您的描述，减肥期间体重反复。这是很常见的。

指导意见：
建议你首先要控制饮食。不要暴饮暴食清淡规律饮食，坚持多运动，多锻炼这样才能有效减肥

病情分析：
减肥的问题应注意健康的运动一下。饮食营养平衡，适当的注意休息，调养心情，不要恶意减肥的

指导意见：
应该注意合理的休息保养气血。饮食的保养。适当的休息，调养心情，注意观察一下大小便，注意保养过度的劳累，可以检查影响身体