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晚上睡觉，祼睡对身体有好处嘛

2018-05-13 2人回答

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：晚上睡觉，祼睡对身体有好处嘛，，以前没有睡过，最近想这样睡觉

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，裸睡，对身体是有一定好处的，可以使身体处于完全放松的状态。

指导意见：
保证皮肤呼吸通畅，消除疲劳等，平时少吃辛辣油腻，生冷刺激的食物，勤晒被褥，纯棉质地。

投诉 2018-05-13 22:01

其他答案 (1)

病情分析：
通常来说，人家把裸睡称为甲级睡眠，可以让身体得到最大的休息，但是同时也要注意，在没有养成习惯之前，最好选择在天气温暖的时候裸睡，否则的话容易感冒

投诉 2018-05-13 22:05

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