2018-05-14 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:失眠早醒应该怎么办,最近常常失眠每天都睡不好,还总是早醒,很是痛苦,我该怎么办
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病情分析: 睡眠不好你在睡前喝点热牛奶,如果持续的失眠,可以考虑吃点安神补脑液,这样是可以帮助提高您睡眠质量的同时,在睡前不要总想事情,要放松心态,这样才能有利于提高睡眠质量。
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