2018-05-15 6人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:经不是事,遇到点事就紧张。遇到点事就越想,越想就越紧张,很难受,医生我该怎么办?
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病情分析:
你好,就你描述的症状可能是自身性格比较内向,或者是心理素质比较低导致的,也可能有心理阴影,你需要自我调理,放平心态,要以平常心对待,不要有太多心理压力,遇到事时一定要放松,不要过于紧张,可以找朋友沟通,寻求帮助。必要时你需要做心理咨询,通过心理疏导可以缓解。
指导意见:
建议您平时要加强有氧运动,提高抵抗力。平时可以加强营养,多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你应该慢慢的克服这个紧张的心理。
指导意见:
学会怎么样解决问题,养成独立思考问题的能力。不要一遇到问题就紧张,害怕。
病情分析:
根据你说的这个情况,你这属于心理问题,主要是心理的承受能力比较差,这个需要从心理上解决一般来说,越怕什么就要面对什么才能不怕什么。这就是心理学定律。
病情分析:
你好,根据您的描述,您遇事紧张。您是属于正常的现象,但是过分紧张就有可能是一种心理性疾病。您的情况需要做消除紧张,治疗可以深吸气,慢慢呼出。反复练习,可以消除紧张的情绪。
指导意见:
建议您,平时要加强营养,加强有氧运动,提高抵抗力,可以多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
病情分析:
你好,像你这种情况,很可能有一点心理疾病,建议你找一个心理医生。
指导意见:
好好的谈谈,是什么原因引起这种情况?以后性格开朗,多跟人交往,遇事才会,大度一些。心胸开朗。不要斤斤计较。