2018-05-15 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:在宿舍睡觉很快就进入睡眠大概过了半个小时舍友说话声音不大我就醒了那时候会很慌心里然后大概过了两三个小时才能睡着第二天就很影响学习这样事最近发生了三次了想请问起怎么回事
满意答案
病情分析:
据上所述,多见于情绪紧张压力过大引起如上反应现象。
指导意见:
生活中学会个人自我调节放松心情避免劳累熬夜,适当时入睡前可以适当运动,希望对你有帮助。
其他答案 (3)
病情分析:
你这样和的问题应和心脾虚。肠胃的不和。气血保证有关系的。应该注意合理的缓和紧张的心情
指导意见:
保证睡眠。调养生活的习惯,可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果,可以用养血安神片等药物比较好的。注意饮食的均衡性
病情分析:
你这种情况的话可能是平时学习太累了,压力有点大导致的。
指导意见:
要注意休息,好好调理,平时白天要注意劳逸结合,不要给自己太大的压力。心态放好。
病情分析:
你好,就是睡觉比较轻,所以宿舍的人一说话你就醒了。
指导意见:
这个过集体生活就是这样的,因为都会互相影响的。和宿舍的人商量一下呗,睡觉的时候别再说话了。互相体谅一下。