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新陈代谢慢，而且我现在越来越胖了

2018-05-16 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：你好医生，新陈代谢慢，而且我现在越来越胖了，这个怎么调理啊！

满意答案

病情分析：
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。

投诉 2018-05-16 05:08

其他答案 (2)

病情分析：
你好！根据你说的症状如果有新陈代谢慢，可能是由于甲状腺功能低下导致的，建议到医院查一查。发胖应当控制高热量食物和每天适当做一些体育活动。

投诉 2018-05-16 03:10

病情分析：
您好，不知有没有便秘问题，是否存在脾虚的原因，月经是不是按时来？这些原因会导致肥胖加剧。要保证大便通畅，如果脾虚可以吃健脾丸。

指导意见：
意见建议：饮食要清淡，控制总热量，不迟油腻和辛辣刺激性食物。坚持锻炼身体，不要熬夜，保证睡眠充足。

投诉 2018-05-16 03:32

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