温度高，运动量大出汗多有时身体会抽筋

病情分析：
温度高流汗时很容易造成抽筋，这主要是身体因为大量的流汗，而只喝水，容易造成体内钾钠不平衡，进而引起抽筋的现象；在生理平衡上，钾的作用是使肌肉收缩，而钠是放松，如果身体缺钠，那肌肉只有收缩，所以才会造成抽筋。如何防范抽筋，最简单的就是在运动前的热身操及动后操中，加强"拉筋"的动作，此外，运动当中，补充水份之同时，能补充钠（盐份）以及电解水，使体内钾钠平衡，饮用运动饮料是能同时补充钠及电解水之外，又能让胃肠的迅速吸收水份，减轻胃肠的重量负担。　

病情分析：
你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是缺钙，受凉或局部血液循环不良导致的。意见建议，建议平时多吃牛奶，虾皮，蛋黄，豆制品，鱼等食物。平时不要着凉，必要时到正规医院进行检查，治疗。