喝赤豆魔芋薏仁粉减肥能有效果吗

指导意见：
你好，你喝的这些确实有一定的减肥效果，但这种减肥效果是细微的，想要达到明显的减肥效果，一日三餐的饮食热量管理，配合充足的体育运动是必不可少的。

病情分析：
你好，要想减肥只有通过运动和控制饮食，其他的减肥方法容易反弹。

指导意见：
你好，建议你每天多做户外运动，饮食上不要吃高脂肪高糖分的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，但要营养均衡，一定要坚持，就能够减肥。

病情分析：
你好，根据你所提问的问题，你所描述的这几种食材，并没有起到减肥的作用，建议你如果想要减肥的话可以控制饮食，加上体育锻炼，这样才能够保证瘦身，不反弹更健康。