想瘦身，然后剪到腰上的肉
2018-05-16 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：想瘦身，然后剪到腰上的肉。手臂也是肉多，华怡吸脂减肥怎么样。
满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，需要咨询的问题，减肥不建议用减肥药或者是吸脂减肥会对身体造成伤害，多运动，加上适当的节食是最健康的减肥办法，减肥本身就是个循循渐进的过程，一个小小的建议，一般人都是可以接受，早上中午可以正常的吃饭，但中午也不要吃的过饱，晚上不吃饭，再出去走路30分钟，坚持一段时间，效果非常的明显
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2018-05-16 17:06
其他答案 (2)
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- 单崇武 副主任医师
- 山西省中医院
病情分析：
您好，根据你描述的这种情况还是建议你进行健康的减肥，不要吃高热量高脂肪的食物，适当进行体育锻炼的，不要吃油腻的食物，晚上睡觉之前不要吃东西。
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2018-05-16 17:16
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，请问你身高体重？
指导意见：
你的情况如果是腰上肉比较多的话，可以通过运动锻炼减肥的，比如说转呼啦圈。练瑜伽等。
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2018-05-16 16:46
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