2018-05-16 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:现在处于减肥阶段,每天吃早点和中午饭,是学生,不吃夜宵,但是感觉没有效果,身高162体重118特别想减到100,特别是想减腿,腿粗,谢谢
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指导意见:
你好,其实减肥有一定的副作用,你这个年龄阶段还处于青春发育期,应该把握住最后发育的潜能性,适当通过运动来控制体重而不是减轻体重。
减肥药真的能减肥吗
某些减肥产品确实能够减肥的,但是现在市面上的减肥产品五花八门,有些基本无效果,你试试用中成药中药减肥茶,即使起效慢,但可达到养生效果。
其他答案 (2)
病情分析:
18岁的女孩子,自己是学生的话最好不要节食来减肥的比较好的。
指导意见:
出现这样的情况建议你最好运动加饮食减肥的比较好的,平时的时候注意做好防护的比较好的
减肥药可以用吗
最好不要吃减肥药的比较好的,这样对于自己的身体不好的。
病情分析:
你好,减肥是纠正不良生活以及饮食习惯的过程,一方面要多锻炼,多运动,燃烧多余的脂肪,比如跑步,有氧操,骑自行车等运动,另一方面要严格的控制饮食,避免暴饮暴食,减少高脂肪高热量食物的摄入,要有一定的毅力和耐心,才有可能成功减肥。
就是节食能够有效果吗
有效果,但是容易导致身体虚弱,而且特别容易反弹,反弹后身体更胖,
一个星期只吃早餐,午饭吃吃小点点粥,然后晚饭和夜宵不吃,有效果吗
这属于节食,不建议这样,容易反弹,会更胖
这种情况暂时能瘦吗
应该会暂时的瘦,但这是不健康的瘦