现在处于减肥阶段，每天吃早点和中午饭

病情分析：
18岁的女孩子，自己是学生的话最好不要节食来减肥的比较好的。

指导意见：
出现这样的情况建议你最好运动加饮食减肥的比较好的，平时的时候注意做好防护的比较好的

病情分析：
你好，减肥是纠正不良生活以及饮食习惯的过程，一方面要多锻炼，多运动，燃烧多余的脂肪，比如跑步，有氧操，骑自行车等运动，另一方面要严格的控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入，要有一定的毅力和耐心，才有可能成功减肥。