最近不到两个月老是出现入睡很快就是醒的早

病情分析：
你的情况有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息

指导意见：
建议需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息。需要定时睡觉，定时起床

病情分析：
你好！随着季节的转换，早晨天亮的早，再加生物钟的影响，很多人会出现这种情况的。

指导意见：
建议稍晚一点休息，大概11点左右，应该能够睡到5点的，中午睡1小时就会补回来应该的睡眠时间的。

病情分析：
根据你的描述，你出现早晨醒的比较早，这可能和你最近习惯有改变或是压力大有关

指导意见：
正常成年人一天的睡觉时间应该是7到8小时，你如果每天能睡到这个时间，也是正常的，建议你养成好的睡觉习惯，不要熬夜，中午可不要小睡，放松心情，每天可进行一定的锻炼时间，

病情分析：
您这种情况考虑和脑代谢异常是有关系的，一般平常经常熬夜休息不好或者是工作压力大等因素刺激容易发生，主要症状会有睡眠形态紊乱、头痛、头晕、记忆力减退等情况存在

指导意见：
建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行改善脑代谢治疗就可以的，平常在生活上需要规律作息，早睡早起，同时注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，不要过度劳累