首页医生发现我的

失眠，睡不着，突然的失眠

2018-05-17 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：失眠，睡不着，突然的失眠，从昨天开始，只睡了3个小时多，现在了也没有一点的睡意

满意答案

病情分析：
有什么原因吗？比如有什么事情还是喝了咖啡之类的饮料？能找到原因的话，尽量避免这些因素。只有两天时间，不要过于焦虑。听听舒缓的音乐，放松心情，用温水泡脚，这些有助于睡眠，不妨一试。

投诉 2018-05-17 00:34

其他答案 (2)

指导意见：
您好，昨天刚开始失眠的时候，有发生什么应激事件吗？最近你的生活状态如何？没有无缘无故的失眠，特别时您这种突然的失眠状态，多与现实生活中的具体事件有关。

投诉 2018-05-17 00:23

病情分析：
你好你的情况的话可能是属于阴虚引起的了平时可以注意

指导意见：
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情祝你健康，

投诉 2018-05-17 00:31

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消