今天3点多的时候，睡觉惊醒了

病情分析：
你好！根据你的描述，3点多被噩梦惊醒，再没有睡意了，那毕竟是一个梦不必紧张。再说生老病死是自然规律，即使噩梦变成现实也要接受现实。这是你从幼稚到成熟的蜕变。

指导意见：
建议如下:事情既来之则安之，学会坦然面对，不必过度紧张焦虑，况且谁都会做梦，马上变成现实的也有，但这种巧合太少了。

病情分析：
你好，做梦是正常的生理现象，不必担心，是没有影响的

指导意见：
建议注意避免过于紧张劳累，做梦可能是劳累紧张等引起的，放松心情即可，不必过于忧心