工作中的颈椎病注意事项

病情分析：
你好，你的情况是由于工作中长时间低头引发的颈椎病等情况的。

指导意见：
最好是到医院骨科进行颈椎CT检查，明确颈椎病情程度，今后每天自行锻炼：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。

病情分析：
您好，据您描述的情况考虑是长期伏案的工作，工作1-1.5小时，需要休息10-15分钟，稍事活动

指导意见：
建议您工作中保持正确的坐姿，劳逸结合，工作1-1.5小时，需要休息10-15分钟稍事活动

病情分析：
您好！根据您反应的情况来分析，颈椎病在工作中需要注意什么。

指导意见：
颈椎病多数是因为长期伏案工作造成的。所以工作中尽量避免久坐，久低头。可以做颈椎操。