想瘦大腿和小腿，不知怎么办
2018-05-18 3人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：想瘦大腿和小腿，不知怎么办？请帮我解决了吧！真没办法了，帮我多想几个，我要减肥！
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满意答案
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- 高蹇 医师
- 雅安市名山区人民医院
病情分析：
减肥需要有氧运动和无氧运动，还有控制饮食来。可以报个健身房
指导意见：
建议可以多跑一些发泄部做一些有氧运动，还可以做一些瑜伽啊，跳舞啊。注意控制饮食
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2018-05-18 23:12
其他答案 (2)
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- 熊清 主管护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况的话，请问你具体的身高和体重是多少呢？
指导意见：
建议你自己平时的话可以做一些，腿部的运动，高抬腿按摩一下腿部的肌肉，饮食的话注意均衡搭配好，不要吃一些热量比较高的食物。
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2018-05-18 23:29
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你想瘦大腿和小腿，你可以去当地的健身中心参加课程，并天天运动，节制饮食，你会获得好的减肥效果的。
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2018-05-18 23:44
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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