我认为我是易胖体质，现在已经130斤左右了

病情分析：
你好，根据你的描述，健康的减肥方式就是饮食控制加运动锻炼。饮食三餐营养要均衡，避免进食肥腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。不是每天有氧运动30分钟，可以跑步，跳绳，仰卧起坐等等。

病情分析：
你好，根据你说的情况，因为你才14岁。所以你是不能吃减肥药的，首先你应该控制好饮食。

指导意见：
其次你应该多运动，多锻炼、最后你可以选择针灸减肥或者穴位按摩进行减肥。请放心。只要努力就有收获。

病情分析：
出现肥胖的现象是因为遗传导致的，平时缺少锻炼都容易导致脂肪沉积过多，那么就会导致出现肥胖

指导意见：
。有时间可以多跑步，多锻炼身体，少吃一些油腻的食物，也可以通过服用轻利平帮助燃烧脂肪，减少肥胖。