腿太胖了穿衣服都不好看应该怎么办腿太胖穿衣服都不好

病情分析：
你好，你才12岁，照片上来看腿也不胖，不要胡乱减肥，影响生长发育。平时可以适当做瑜伽运动，或慢跑，也可以调整饮食结构。注意饮食清淡，不要吃辛辣的。

指导意见：
运动减肥效果很好，同时要注意控制饮食。运动减肥，一个是要强度够，再一个的话持续的时间长。慢慢的才能出效果。可以充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下班可以步行，可以爬楼梯，学习工作之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，如果单纯的腿胖，可以通过体育锻炼来减少腿部的赘肉

指导意见：
如果是整体发胖，你还要结合节食的方法控制体重，这样才能收到明显的瘦腿效果。总之，正确的减肥才有效。

病情分析：
你好，身体偏胖，腿也粗，穿衣服不好看，这样的情况要减体重。

指导意见：
要注意合理饮食，特别是晚饭要少吃，以素食为主配合，坚持锻炼，这样才能健康的瘦下来，祝你健康美丽。