每晚睡眠六小时，白天老是打盹
2018-05-20 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：每晚睡眠六小时，白天老是打盹，一上床就迷糊睡着了。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，每天睡眠六个小时，时间偏短一点倒也还行，白天老打盹，说明夜间睡眠不是很好，不能深度睡眠，所以白天就会犯困。补充维生素b族，维生素c钙，镁等物质归宿，促进深度睡眠吧。
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2022-09-27 18:52
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