2018-05-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:体重110身高155这样算是胖吗我在我们班是最胖的一位女生
满意答案
病情分析: 你好,很高兴为你解答,你的标准体重是155-105=50公斤。你的体重超出十斤,稍胖,建议首先调整饮食,进低脂清淡饮食。多吃些鱼类,蔬菜含蛋白,维生素较高的食物。晚餐适当减量。抽空做,炎帝灯泡,仰卧起坐,身体屈曲动作。运动到身体发热出汗。
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