晚饭不吃，只吃水果，中午主食减半
2018-05-23 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：晚饭不吃，只吃水果，中午主食减半，早餐正常量，每天运动一跳绳一小时。现在127斤，一个月能减多少呢？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，是通过节食锻炼来达到减肥的目的。
指导意见：
建议：首先给自己确定一个目标，按你所定的目标在这种情况下，一个月可以减到五斤左右。但是要持之以恒，减肥不是一天两天能达到的。
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2023-01-04 13:01
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