2018-05-25 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:昨天晚上做完仰卧起坐,今天下午,腰的两边感觉有点疼的感觉,怎么回事。
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答离线问题,根据你的描述来看仰卧起坐后腰痛。
指导意见:
你的这种情况很有可能是长时间没有锻炼,突然间活动后,腰部肌肉拉伤引起的。
其他答案 (4)
病情分析:
按照您的描述,考虑可能是由于运动量加大,体内产生乳酸过多导致的肌肉痛,一般继续坚持就会缓解,如果不能缓解或症状加重建议去医院就诊。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑运动量增多,肌肉分泌过多乳酸导致。
指导意见:
建议你注意休息,可以局部按摩。等不疼了再继续做。平时应加强锻炼,劳逸结合。希望可以帮到你!
病情分析:
根据你描述的这种情况,我认为你很可能是,短期的肌肉拉伤,也有可能是腰肌劳损,但是就你现在这个年纪休息一两个星期就完全恢复了
病情分析:
你好,根据你的描述情况,考虑是运动过度引起的不适,注意观察看看,必要时到医院检查一下,避免剧烈运动,你才16岁,正是生长发育期,减肥要循序渐进,要健康减肥,不要过度节食以及服用减肥药物,以免对身体造成伤害,建议平时可以适当做些有氧运动,比如慢跑,健身操等等,但是要适度,不要过于劳累,饮食营养要均衡,一日三餐要规律,尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝你健康快乐。