近一年开始长胖，我是青少年

病情分析：
你好！根据你提出的问题，青少年学习任务比较重，而且正是生长发育的时期，只要身体不超重不提倡减肥，一日三餐要摄取足够的蛋白质新鲜蔬菜和水果保证身体需要，少吃油炸食物和小零食，甜点等，会发胖，还没有营养，如果体重超标，可以适当控制一下晚餐摄入量，增加户外活动即可。

病情分析：
你好，你可能是内分泌失调，建议你吃点中药调理下，平时精神压力以及睡眠都要调整。是不是一般的中医就可以。建议你多锻炼，希望可以帮到你。

病情分析：
你好，减肥的话，没有捷径可走，可以通过管住嘴，迈开腿，饮食上少吃高脂肪高热量食物，配合跑步，跳绳，游泳，做瑜伽，并且要持之以恒。

病情分析：
15岁还正在长身体呢，不建议减肥的哦，还有体重应该和身高成比例的

指导意见：
不建议减肥，不过如果真的是肉肉比较多可以适当的少吃点饭，多运动运动的。